妊娠中～出産時「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周囲の靭帯がゆるみます。

（産後も余韻があります。）

これは赤ちゃんが産道を通るために必要な変化です。 しかし出産後すぐに元通りになるわけではありません。

産後の骨盤は、  

・開いた状態  

・前傾、後傾の歪み  

・左右差のズレ  

・インナーマッスル低下

といった不安定な状態になっています。

この“土台の不安定さ”が、さまざまな不調につながります。

一般的な目安は、 産後1ヶ月検診後〜6ヶ月以内

特に産後6ヶ月までは、骨盤がまだ安定しきっていないため整いやすい時期です。

逆に、何もケアをしないまま6ヶ月を過ぎると、骨盤は徐々に固まりやすくなります。

もちろん1年以上経っていても改善は可能ですが、早めのケアが理想的です。

馬込沢周辺で来院される産後ママに多い症状は…

・産前のズボンが入らない  

・下腹ぽっこりが戻らない  

・抱っこで腰が痛い  

・恥骨や股関節が痛い  

・尿もれがある  

・体型が崩れたまま

「体重は戻ったのに体型が戻らない」という声は特に多いです。

これは脂肪の問題ではなく、 骨盤の開き＋姿勢の崩れ＋筋力低下が原因であるケースが多いです。

→骨盤矯正は大切になります。

結論「必要」です。

帝王切開でも妊娠中に骨盤は開いています。

さらに腹部を切開することで腹筋、腹横筋が弱くなり、骨盤が安定しにくくなります。 そのため、  

・下腹が戻らない  

・腰痛が長引く といった症状が出やすくなります。

もちろん自然に戻る方もいます。

しかし放置すると、 

・慢性腰痛へ移行  

・2人目以降出産後に悪化  

・数年後に体型が戻らない  

・更年期以降に症状が強く出る

といったケースもあります。

産後は“体をリセットできるチャンス”の時期でもあります。

当院では、

・骨盤の開き

・左右差の評価

・姿勢分析

・ボキボキしない優しい矯正 （トムソンベッド）

を行います。

産後の不調は「みんな我慢しているから」と放置しがちです。

しかし、ママの体が整うことは 家族の笑顔にも直結します。

「もっと早く来ればよかった」 これは本当によく言われる言葉です。

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