閉院のお知らせ
7月19日（日）の診療をもちまして当院は閉院いたします。 閉...
29.Apr.2026
〜その症状、実は骨盤が原因かも！？〜
こんにちは！
千葉県鎌ケ谷市馬込沢にあるしふう整骨院です。
「なんとなく体がだるい…」「腰や肩がいつも張っている」「冷えやむくみがつらい」そんな症状に悩んでいませんか？
もしかすると、それ「骨盤の歪み」が原因かもしれません！
今回は、骨盤の歪みがどのように身体の不調を引き起こすのか、そのメカニズムと改善方法についてお伝えします。
骨盤ってそもそもどんな役割？
骨盤ってそもそもどんな役割？
骨盤は身体の中心にある、いわば「土台」のような存在です。
背骨や脚を支え、内臓を守る大切な部分であり、「姿勢の要」とも言われています。
この骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、さまざまな不調につながってしまうのです。
骨盤が歪むと起こりやすい不調とは？
骨盤が歪むと起こりやすい不調とは？
続いては骨盤が歪むとどんな症状が出てくるのかをお伝えしていきます。
・慢性的な腰痛や肩こり
・猫背や反り腰などの姿勢の悪化
・冷え性・むくみ・下半身太り
・生理痛・便秘・内臓機能の低下
・疲れやすさ・自律神経の乱れ
整骨院や整体院を行ってもすぐに戻ってしまうのは「骨盤の歪み」と「筋肉」に原因があります。
なぜ骨盤はゆがんでしまうの？
なぜ骨盤はゆがんでしまうの？
では、なぜ歪んでしまうのか？
それはちょっとした日常生活のクセが原因です。
・脚を組む癖
・片足に体重をかけて立つ
・長時間のデスクワーク
・出産や育児による骨盤の開き
・運動不足
などが上げられます。
どうすれば骨盤の歪みは整うの？
ストレッチ
ご自身で出来ることはストレッチになります。
特に骨盤周りのストレッチをしていくのがおすすめです。
参考までにどうぞ！（産後の骨盤のストレッチではありますが、そうでない方もやるといいのでやってみてください）
施術
ストレッチなどご自身でやっても良くならない。ちゃんと専門家に診てほしい場合は当院へご来院ください。
姿勢分析もしていき、どのようなクセがあるのかもお伝えしていきお家でできるセルフケアの指導・アドバイスまでさせていただいておりますので、気になる方一度ご来院ください。
まとめ
まとめ
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しふう整骨院
住所：千葉県鎌ケ谷市馬込沢８−３０
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しふう整骨院
| 住所 | 〒273-0116 千葉県鎌ケ谷市馬込沢８−３０ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-7404-9215 |
| 営業時間 | 【平日】 15:30～19:30
15:00～18:00 【日曜日】 10:00〜15:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
アクセス
馬込沢駅から徒歩で約7分の場所にあり、近隣エリアからもアクセスしやすい立地で診療しております。車でもご来院の際にはお電話にてお問い合わせください。
