妊娠中腰痛になることがありますよね。

2、3人目の方はご経験されてるかと思いますが、1人目だと不安ですよね。

その原因をお伝えしていきます。

妊娠初期にはなかった腰痛が中期～後期になってくるとだんだんとひどくなってきて、安静にしているのも辛い、歩くのも辛いというふうになってくると思います。

それは、お腹が大きくなってきてバランスを取ろうとして反り腰になるからです。

お腹が大きくなる→前に倒れそうになる→倒れないために反り腰になる→背筋に負担かかる、神経圧迫する→痛みになる

というメカニズムになっています。

妊娠中腰痛になると何もしたくなくなりますよね。

それでは、家事や育児が大変なことになると思いますので、解決方法をお伝えしたいと思います。

2つあります。

1. ストレッチ
2. 当院での施術

ストレッチからお伝えしていきます。

妊娠中期はまでストレッチが出来ると思います。

背筋のストレッチです。

1. 万歳をします
2. 手を把持するのですが、痛い方の手を反対側の手で持って、ゆっくり反対方向に伸ばしていきます

3. その時斜め45度の方向に伸ばしてください。

（例：右腰が痛い場合）

右手を左手で把持し、左側に斜め45度の方向に伸ばす

続いて、当院の施術です。

ストレッチやっても良くならない、ストレッチめんどくさい場合はご来院ください。

しっかりとヒアリングさせていただいて、あなただけのメニュー作成します。

施術方法は、患者さんに合わせた治療をしていきます。

腰が痛い場合は横向きと仰向けでの施術をしていきます。

＊ご要望があれば、うつ伏せでも施術していきます。

肩、首が辛い、足が浮腫むや攣るなどの症状がございましたらお気軽にお声がけしてください。

また、うつ伏せでの施術はマタニティクッションを使用して、お腹に負担がない状態で施術しますのでご安心ください。

産後の患者さんでよく聞くのが、「妊娠中痛かったんだよね～」という方が多いので『当院で治療できますよ！』とお伝えすると、「え～そうなの？」となります。

今妊娠中で身体のどこかお辛い場合は当院へご連絡ください。

痛みはもちろん、安産にもなります。（スピード安産）