こんにちは！

千葉県鎌ケ谷市馬込沢にあるしふう整骨院です。

本日は骨盤矯正がなぜ大事かをお話していきたいと思います。

骨盤矯正はなぜするのでしょう？

最近骨盤矯正を耳にしたり、目にすることがあると思います。 なぜ骨盤矯正をするのかというと、皆さんが抱えているさまざまな問題と密接に関わっているからです。

・猫背

・腰痛

・肩こり

・頭痛

・股関節の痛み

これは一部の問題です。

ここ最近本当に座りっぱなしの職業の方がほとんどですね。 パソコン作業など机の上での作業が多くなるとどうしても骨盤が倒れてきてしまいます。（骨盤後傾）

そうすると、骨盤が歪み→姿勢が悪くなり（猫背）→ヘッドダウン→頭痛

もしくは、骨盤が歪み→姿勢が悪くなり（猫背）→背筋に負担がかかり→腰痛、ぎっくり腰になります。

骨盤が倒れたままになると骨盤の中にあるインナーマッスル（特に腸腰筋）が引き伸ばされた状態で非常に負担が大きくなってしまいます！

インナーマッスルが硬くなることによって、腰痛や股関節の痛みがとても強くなってしまいます。 常に骨盤を立てやすいように骨格を矯正していく必要があります。

骨盤矯正など骨格を矯正していくことによって、インナーマッスルも使いやすくなります。

なので、姿勢も良くなっていくのです。

現在、姿勢が悪くなっていく最大の原因が骨盤が倒れている事なのです。

長年腰痛、肩こり、頭痛に悩まれてる方、また骨盤矯正に興味がある方は是非ご相談ください。