これって、好転反応？もみ返し？
ご説明します！😊

整体やマッサージを受けたあとに
不調を感じたことはありませんか？
もしくは今ちょうど不調を感じていますか？

📌好転反応とは？
施術後、眠気や違和感、疲労感、ほてりなどの主に全身症状が出てくる状態です。これは悪い反応ではなく、運動後のような良い反応です。好転反応の症状は、ほとんどの場合は一晩ゆっくりと休めば回復し、長くても2～3日程度で消失します。

📌もみ返しとは？
整体やマッサージで筋肉を強く押されたり、揉まれたりした際に筋肉にダメージが生じ、身体に強い痛みや不調が現れる症状のことです。施術箇所の内出血や悪化、不眠なども当てはまりますが感じ方などに個人差があります。
回復するのに通常2～4日、長いときでは1週間ほど時間がかかります。

💡上記に主な特徴を書きましたが一概に絶対こっちだ！とも言えないこともあります🙏🏽一人一人、その時の体の状態は違ってきますので1番良いのは不安に感じたらすぐにご連絡いただくかご来院くださればきちんと対策や状態のご説明をいたしますのでご安心ください🙇‍♀️

➡️ 施術の際はその方にあった強さ・施術方法でやっています。「痛くないですか？」などもちろんこちらからもお声掛けはしております😌🙏🏽痛みを感じた際は我慢せず申し出てください。痛いまま受けてしまうともみ返しになってしまいます。

📌不調を感じたら・・
まずはお水を飲みましょう！🚰
施術前にもお水を飲むことをおすすめしてます！
体がリラックスしやすく、施術の効果がより高まります。他には・・・
* ��患部を冷やす
* ��適度に体を動かす
* ��鎮痛薬や湿布薬を服用する
* �整骨院を受診する

➡️今起きているその不調が好転反応【施術後の体の良い反応】なのか、もみ返し【筋肉のダメージ】なのかどうゆう状態なのかが分からないことがあるかと思います🥺
不安になるような不調を感じたらすぐにInstagramDM
もしくはしふう公式LINEよりご連絡ください☺️💡

#しふう整骨院 #もみ返し #好転反応