歩くと痛いのは、仙腸関節炎かも？🫣

こんにちは☺️
鎌ヶ谷市馬込沢のしふう整骨院です🦁

産後、歩いてると腰が痛くないですか？🥲

本日は【仙腸関節炎】についてお話していきます！😌

📌仙腸関節とは？📌
仙腸関節は骨盤にある仙骨と腸骨が合わさったところです。
歩行時や走りなどの動きをスムーズしたり、
月経周期で緩めたり、縮めたりします。
（仙腸関節が広がつたり、縮んだりします）

📌仙腸関節炎の原因📌
仙腸関節炎の原因は、主に「出産」です。
特に自然分娩で出産された方がなりやすく、
産道を広げるために骨盤が広がります。
その時に仙腸関節も広がり、これが痛みの原因です。
➡️症 状
動く度に痛みが走ります。
また歩行時や座ってるところから
立ち上がっての1歩目が痛いです。寝返りも痛い方もいます。

📌仙腸関節炎の治療法📌
💡ハイボルト治療
痛みがひどい場合に腰・仙腸関節部をやっていきます。
or
💡産後骨盤矯正
痛みがひどくなく、腰痛のような方は産後骨盤矯正で
骨盤の位置を戻し矯正していきます。

📌仙腸関節炎の対策📌
➡️スリッパを履く
仙腸関節は歩くことによって下からの突き上げが起こり、
痛みにつながります。なのでその突き上げを無くす(少なくする)ために在宅時は裸足で歩くと突き上げが起こってくるので、
スッリパを履くようにすると痛みが軽減されます。

産後は本当に大変な時期かと思います🥹
出産を経て骨盤が歪んだり広がったり、
必ず変化があるのでそれに伴い、不調や痛みなど
色々と出てくるかと思います🥲
ご自分の身体のことを後回しにせず、
一日でも早く治療することで体の戻りも早くなり楽になります🙏🏽🥺
ご来院をお待ちしております💡☺️

※産後骨盤矯正は産後1年未満になります💡

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キッズスペース·授乳室完備🍼
🌿ご予約優先🌿

しふう整骨院
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休診日：日曜日

※午前の部～午後の部の間は休憩時間とさせていただきます。
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