姿勢を意識したことありますか？

私、猫背だ！　や姿勢悪いかも？って思った方いますよね？

どの姿勢が良いのかをお伝えします。

簡単に言ってしまえば「反り腰、猫背」になってなければいいということです。

姿勢にもいろいろあります。

腰が反っている状態＝反り腰

これは腰痛になる方、なっている方に多いです。

次に猫背です。

背中が丸くなっている状態を猫背といいます。

猫のように丸いからその名が付きました。

肩こりの方に多くみられる状態、姿勢です。

良い姿勢は、耳の穴、肩、骨盤（大転子）、膝、くるぶしが一直線上にあることが良い姿勢になります。

良い姿勢ではないと色んなところに症状が出てきます。

肩こりや腰痛、膝痛や肩痛、坐骨神経痛やぎっくり腰にもなってきます。

先ほどお伝えした、耳の穴、肩、大転子、膝、くるぶしの一直線上から逸脱していくと痛みにつながります。

その線から離れれば離れるほど痛みは強くなってきます。

＊こうように姿勢分析を当院をしていきます。

＊患者さんの承諾を得てHPに載せてます。

姿勢を正していくことが重要です。

骨盤矯正を当院ではやっていきます。

姿勢は1回や2回では良くならないので、回数が必要になってきますが、確実に皆さん姿勢良くなって笑顔になる方が多いです。

その後は、定期的なメンテナンスをおすすめしていますが、卒業される方もいます。

その時の状態や姿勢を見て、ご説明していきたいと思います。

1人1人に合った治療プランを提供しております。

また、姿勢分析もしますので変化がわかると思います！

姿勢が良くなることによって痛みや違和感がなくなって、今後の人生が今以上に楽しく過ごせると思います。

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