まずは、仙腸関節がどこにあるのか、どのような機能しているのかをお伝えします。

仙腸関節は骨盤にある仙骨と腸骨が合わさったところです。

歩行時や走りなどの動きをスムーズしたり、月経周期で緩めたり、縮めたりします。（仙腸関節が広がったり、縮んだりします）

続いて原因です。

産後の仙腸関節炎の原因は、「出産」です。

特に自然分娩で出産された方。

自然分娩だと、産道を広げるために骨盤が広がります。

その時に仙腸関節も広がります。

これが痛みの原因です。

症状ですが、動く度に痛みが走ります。

また歩行時や座ってるところから立ち上がっての1歩目が痛いです。

寝返りも痛い方もいます。

治療法ですが、ハイボルトを使用し炎症を抑えます。

その後、産後の骨盤矯正をやっていくのがおすすめです。

なぜ、最初から骨盤矯正をしないのかというと、痛い時にやっても骨盤の戻りが悪く、矯正されないからです。

痛い中骨盤矯正をすると余計に痛みが増してくる可能性があります。

なので、まずは痛みを取ることが大事です。

その痛みを取ることができる機械がハイボルトになります。

ハイボルトについて知りたい方は下記をクリック！

ハイボルトについて

改善策ですが、コルセット・骨盤ベルトがおすすめです。

仙腸関節が広がっているのを抑えたいのと動きが出ないようにしたいからです。

つける場所は前の腰骨から指3本くらい下からつけると良いでしょう。

きつく締めることをおすすめします。

なぜきつくかというと、早く症状改善できるからです。

産後の仙腸関節炎でお悩みの方はLINEもしくはご連絡していただければと思います。

『あなたを笑顔にさせてください！』