ぎっくり腰とはいきなり動いたり、重たい物を持った際に特になりやすくなります。

かがんだ際にもなることがあります。

病院だと腰部捻挫と診断されることが多いです。

ぎっくり腰の原因は、筋肉の衰え（弱く）によるものです。

なので、運動不足や同じ姿勢で仕事や家事など私生活を送っているとなりやすいです。

特にインナーマッスルが弱くなるとぎっくり腰になりやすいです

ぎっくり腰には2種類の分類に分けられます。

腸腰筋性のぎっくり腰と広背筋性のぎっくり腰です。

まずは腸腰筋性のぎっくり腰からお伝えします。

症状としては、動けないほどの痛みです。

動けたとしてもゆっくりになります。

また、腰が抜けた感じがするのが特徴です。

状態としては…

座りから立ち上がりが痛い、立ちから座る際も両方とも痛いのが腸腰筋性のぎっくり腰です。

座る際も緩慢になります。

ほとんどのぎっくり腰の方が腸腰筋性です。

歩くのも辛いのでかなりゆっくりになります。

座りも立ちも痛みは少しですが、背中を伸ばした時に痛いのが広背筋性のぎっくり腰です。 背中を伸ばすと痛いので少し前かがみの姿勢で歩くことになってしまいます。

腸腰筋性のぎっくり腰とは少し違って動けますが、上記のように一定の動きをすると痛みが出てくる状態です。

当院ではハイボルトを使用して炎症、痛みを抑えます。

また、どこが原因かを追求します。

その後に手技で骨盤周り、背筋周りをほぐしていきます。

腸腰筋性のぎっくり腰でかなり重症の場合だとテーピングすることもあります。

年末で大掃除することがあると思いますが、ぎっくり腰にはお気をつけください。

ぎっくり腰の治療、ご不明点ありましたらご連絡ください。