「冷房で“冷えすぎ注意”！腰痛・肩こりの原因は夏にあり？」

2025/07/05

腰痛肩こり骨盤矯正産後ケアマタニティ整体

こんにちは！

千葉県鎌ケ谷市馬込沢にあるしふう整骨院です。

夏といえば“冷房”が欠かせませんが、気づかないうちに体が冷えすぎている方が急増中です！

特に室内で長時間過ごす方や、女性は要注意です。

体の冷えが筋肉の緊張を招き、肩こり・腰痛の悪化につながることがあるのです。

「夏の腰痛・肩こり」が増える理由
1. 理由

対策
1. “温め＆ゆるめる”こと！

「夏の腰痛・肩こり」が増える理由

理由

色々理由はありますが、一部をご紹介していきます。

・冷房により血流が悪化

・筋肉が冷えて硬直 → 痛みやだるさを感じやすくなる

・首、腰回りが冷えると、自律神経のバランスも崩れやすい

このような状態が続くと、夏なのに「体が重い」「肩がガチガチ」「腰が痛い」という症状に悩まされる方が増えます。

対策

“温め＆ゆるめる”こと！

当院では、冷えからくる不調に対して、

・筋肉をゆるめる手技

・血流を促進する整体

・冷えを防ぐ生活習慣のアドバイス

など、患者さんお一人お一人に合ったケアを行っています。

冷房の効いた部屋でも、あなたの体は冷えています。

腰痛・肩こりが悪化する前に、早めに整骨院で対処しましょう♪

ご予約お待ちしております。

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しふう整骨院

住所：千葉県鎌ケ谷市馬込沢８−３０

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